『あ．る．く』

こんにちは

朝一番に
鍼治療院へ
電話して 

開院 直ちに
鍼治療を
してもらいました

念のため
ワークマンで
サポートベルトを
購入…

鍼の先生が
言ってました


椅子に座るのが
1番悪いですから
適当に歩いてくださいね

帰宅して
サポートベルトを装着
冬晴れの下
歩いてきました

今回の腰痛が
長引かないと よいなぁ

マジで…

ひかるゆき's Ownd